HARA centras

Meditacijos

Meditacija - tai nėra sėdėjimas lotoso poza, koks nors ypatingas kvėpavimas ar būsena. Bet kas, kas gyvenime nutinka, gali tapti meditacija. Meditacija - tai gyvenimo būdas, buvimo šiame pasaulyje būdas. Meditacijoje mes susitinkame save pačius - tokius, kokie esame iš tikrųjų. Tai gili patirtis, kurios ilgimės. Ir kuri gali šiek tiek bauginti. Tačiau tai yra kelias, vedantis gilyn. Vienintelis kelias... Visa kita - tik būdai, priemonės ir technikos, palengvinantys tą keliavimą. Nei daugiau, nei mažiau. Keliauti turime patys.

Mes naudojame įvairias meditacijų technikas bei metodus. Siūlome susipažinti su keletu iš jų.