HARA centras

Ošo Nataraj meditacija

Ošo Nataraj meditacijos pagrindas - šokis. Tai šokis, kuriame jūs kuriate save, savo pasaulį, kuriame atrandate ir išreiškiate tai, kas yra jūsų viduje. Meditacijos trukmė - 65 min.

Ją sudaro 3 stadijos:

  • šokis užmerktomis akimis pagal stecialiai sukurtą muziką (40 min.);
  • gulėjimas tyloje (20 min.);
  • šventimo šokis (5 min.)

Plačiau apie Ošo Nataraj meditaciją