HARA centras
Ošo Nataraj meditacija
Ošo Nataraj meditacijos pagrindas - šokis. Tai šokis, kuriame jūs kuriate save, savo pasaulį, kuriame atrandate ir išreiškiate tai, kas yra jūsų viduje. Meditacijos trukmė - 65 min.
Ją sudaro 3 stadijos:
- šokis užmerktomis akimis pagal stecialiai sukurtą muziką (40 min.);
- gulėjimas tyloje (20 min.);
- šventimo šokis (5 min.)
Plačiau apie Ošo Nataraj meditaciją