HARA centras

Promote Your Page Too




HARA centras

Naujienos


2017 01 30 18:00 iki -1 11 30 00:00

PADARYK KŪNĄ SAVO NAMAIS su Gregor Khushru Steinmaurer (Austrija)

Sveikas ir mylintis ryšys su kūnu yra vienas iš pagrindinių džiaugsmo, intymumo ir gyvybingumo šaltinių. Tai yra buvimas kūne/gyvenimas kūne. Vis dėlto mes gyvename moderniame pasaulyje, kuris yra chroniškai atsijungęs nuo kūno. Dėl tos priežasties mes neturime gero ryšio su pirminio gyvybiškumo ir atsinaujinimo šaltiniu.

Kada gyvenimas tampa kova su realybe, mūsų kūnas virsta įrankiu. Nuo fizinės realybės pabėgame į darboholizmą, internetą, kompiuterinius žaidimus, alkoholį ir t.t.

Gyvenimas kūne su visais jo ribotumais ir sunkumais (tokiais kaip stresas, ligos, senėjimas ir mirtis) bei su visais jo nuostabiais stebuklais (malonumų, seksualumo, gamtos, santykių patyrimas) yra vienas iš giliausių autentiško dvasinio gyvenimo mokymų. Priimdami savo kūną, mes priimame visą egzistenciją, bei galiausiai tampame su ja viena – visomis formomis.

Buvimas kūne/įsižeminimas yra nenutrūkstantis, visą gyvenimą vykstantis procesas. Ir vis dėlto, kaip galima pilnai gyventi savo kūne ir ką reiškia būti pilnai įsižeminusiam?

Mes vis labiau rūpinamės maisto kokybe, sveika mityba, kad būtume sveiki ir išlaikytume formą. Tačiau daug daugiau galėtume padaryti, jei išmoktume atnaujinti ryšį su pagrindiniais savo kūno ritmais ir poreikiais (tokiais kaip miegas, judėjimas, poilsis, mankšta, emocinis ryšys ir t.t.), kad galėtume iš vidaus jausti, kas man šiuo metu yra teisinga, o kas ne.

Jausdami gerą ryšį su savo kūnu, mes įgyjame galimybę susiliesti su savo jausmais ir emocijomis. Emocijos yra kūno kalba. Kai gyvename pilnai įsižeminę, išmokstame ne tik pilnai priimti savo emocijas, bet ir reguliuoti bei giliau suprasti savo jausmus ir emocinius atsakus.

Šiame seminare jūs įgysite įrankių ir išmoksite praktikų, kurios padės jums palaikyti nuolatinį ryšį su kūnu ir jaustis savo kūne kaip namuose.

Jūs taip pat pamatysite, kaip situacijos, kurias sukelia jums neigiamos emocijos, atitolina jus nuo kūno. Jūs išmoksite, kaip jas atpažinti ir kaip sugrįžti į erdvę, kuri yra sveika, linksma, gyvybinga ir aiški.

Šiame seminare mes koncentruosimės ties įsižeminimo, centravimosi pagrindais. Gilinsimės į savo šeimos istoriją, susijusią su įsižeminimu, saugumu ir emociniu ryšiu. Pradėsime gydyti senas žaizdas, kad atsivertume naujai gyvenimo kokybei.


Buvimo kūne praktika jums padės:

  • Padaryti kūną savo namais ir priimti jį kaip geriausią draugą.

  • Prisijungti prie savo gyvybingumo, linksmumo, aiškumo ir intuicijos šaltinio.

  • Pagilinti savo seksualinių impulsų supratimą.

  • Sustiprinti saugumo, dabarties ir gyvenimo šventoje, šiltoje ir draugiškoje visatoje pojūtį.

  • Sustiprinti savo gebėjimą kurti gilius, artimus ir prasmingus santykius su kitais žmonėmis.

  • Suprasti savo natūralių instinktų išmintį ir gydymo galią.

  • Naudoti kūną kaip raktą į savo kelią prabudimo, asmeninio augimo ir transformacijos link.

  • Suprasti kūrimo principus: kaip realizuoti projektus ir idėjas.

  • Pakviesti gausą į visas savo gyvenimo sritis: gyvybingumo, pinigų, sėkmės, meilės, įsižeminimo, grožio.

 

 

Gregor Khushru Steinmaurer (Austrija)

Somatinis terapeutas, tarptautinių seminarų vadovas, meditacijų mokytojas ir sąmoningumo bei integralaus gyvenimo tyrimų ir studijavimo aistringas entuziastas. Khushru dirba su įvairiais rytų ir vakarų metodais, tokiai kaip: Samoningumo intensyvais, Tibeto pulsacinis gydymas, Zen ugdymas, Geštalto terapija, darbas su kūno procesais, masažo terapija, Energijos skaitymas, NLP, Pirminė terapija ir Traumų gydymas (Somatinis patyrimas pagal Peter Levine). Khushru pagrindinį dėmesį telkia terapijos integravimui, meditacijai ir naujiems gydymo metodams, įtraukiant dvasingumą. Kartu su savo partnere Komala jis veda seminarus tokiu kaip Vyro/Moters poliariškumas, Santykiai ir ilgalaikes programas, tokias kaip “Training for Life”.

 

Registracija ir informacija:
tel. +370-685-12622,
el. paštas: aidas@hara.lt (Aidas)